今年的10月10日是第32个世界精神卫生日，今年的活动主题主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。当天，2023年天津市世界精神卫生日宣传活动在天津市安定医院举行。

　　活动当天，天津市心理学会联合天津市精神残疾人及亲友协会举办的“天津市孤独症儿童融合教育案例征集活动”举行了颁奖仪式。在医院康复医学科，患者和家属们开展了丰富多彩的亲子厨艺和绘画活动。儿童青少年心理科的专家们在一楼门诊大厅开展专题义诊。

　　近年来，儿童青少年的心理健康的问题发病率逐渐提升，流行病学调查显示，我国儿童青少年精神障碍的发生率是17.5%。2019年，天津市安定医院儿童心理科的年门诊量约1.7万人次，而今年1-9月份的门诊量已经接近2万人次。随着科普越加广泛、家长素养的提升，更多患病的孩子能够得到及时治疗。

　　天津市安定医院儿童青少年心理科主任孙凌介绍：“现在科室门诊量每天有100多人，与2019年每日门诊量不足60人相比，翻了一倍。以初二到高二年龄段的孩子居多。目前，排在前5位的儿童青少年精神障碍是多动症、焦虑、对立违抗性障碍、抑郁和抽动bsport体育登录症，排在第一的多动症往往是家长发现孩子学习成绩不好，在校表现不好才来就诊，已经耽误了最佳的治疗期，所以我们在努力做好医教结合工作，尽可能及早发现，及早转接，及早处理。”

　　孙凌表示，对于孩子来说，主要问题来自于学习和人际交往。一些孩子因为学习压力大导致长期睡眠不足，运动较少，这对于他们的身体调整和大脑稳定性的调整都有一定的影响。有的孩子不太会跟别的孩子交往，人际关系上经常会有困扰，还有一些是校园霸凌导致的问题。

　　“一些家长关注孩子的成绩比较多，对于孩子的情绪体验接纳度比较低，不太知道孩子在想什么，需要什么。尤其到了青春期的时候，很多孩子特别喜欢把自己关在房间里跟同学聊天或者做自己喜欢干的事儿，这让一些家长难以接受。实际上，这属于青春期年龄段孩子的发展特征，孩子需要彰显独立，家长就需要给他这样的空间和时间，不要过分地关注、关心孩子。”孙凌说。

　　“复杂的网络环境也是一把双刃剑，可以让孩子了解到很多的知识，但是网络上又充斥着各种各样的群，很多群里面的教唆、诱导都是不利于孩子成长的。比如有过分减肥群，会教给孩子用一些工具去导吐，有置换药物群，让孩子轻易可以得到新快感药物等。”孙凌介绍，“还有一些亚文化的渗透，利用动漫的内容进行一种特别唯美世界的描述，让很多孩子非常向往，如果这个孩子在现实中没有成就感、价值感，就很容易在认知层面上向往这个虚幻世界的生活。此外，还有物质成瘾、滥用的问题，有的孩子饮酒、吸电子烟，对孩子的影响也很大，这些因素都容易导致孩子们的情绪和行为变化。我们看到非自杀性自伤的问题也比较多，比如自己在胳膊上划道，拿圆规扎自己这种情况也见到的比较多。”

　　天津市安定医院党委书记闫忠芳介绍：“近年来，确诊孤独症、多动症、焦虑或者抑郁的患儿不断增加，而且发病率高于成年人。家庭中出现这样的患儿需要家长付出更多的精力和关爱，同时，在孩子未来的学习生活过冲中，也比常人要付出更多的艰辛。所以，我们一直提倡早筛查，早诊断、早治疗，及时的干预和治疗可能会极大提高孩子康复的可能性。”

　　闫忠芳说：“每年我们都会进行广泛的科普宣传，我们和中小学开展心理健康守门人项目以来，已有600多名中小学生被送到医院来进行诊疗，取得了很好的效果。同时心理健康，我们把电视bsport体育登录、广播、新媒体以及地铁等公共交通等作为媒介进行宣传，也是为了让家长能够及时发现患儿并及时送医治疗。此外，儿童孤独症中心的建立也为更多患儿提供了更好的诊疗服务。此外，我们还和专业团队进行合作开展康复训练，为儿童青少年提供更好的专业服务能力。我们和高校也建立了医教融合合作，关注大学生心理健康。”

　　天津市安定医院院长李洁介绍：“心理守门人项目建立了三级守门人，一级守门人是班主任老师，他们和孩子接触最多，会首先发现孩子的异常的状况，可以先给孩子进行疏导，如果自己处理不了会向上推送到二级守门人，就是学校的心理老师，心理老师会针对孩子的情况进行鉴别和干预，如果心理老师自己的能力也达不到，就会推送给医院的精神专科的医生，我们是三级守门人，会对孩子进行进一步的鉴别诊断和干预。整套推送都是由网络支撑的，遇到问题老师可以一键报送给我们。”

　　记者了解到，“心理守门人”平台还为学校老师提供了很多相关教育课程，和老师分享如何发现孩子的异常状况，什么样的情况下需要和上一级老师或医生取得联系。此外，安定医院也会对老师进行培训，邀请老师到医院在儿童青少年科跟诊，更直观来了解心理问题孩子的辨诊。目前，这个项目已经在东丽区、滨海新区、北辰区等几个区进行推广，未来将要向全市进行推广。

　　孙凌建议，日常生活中，家长首先要有意识像关注孩子的躯体健康一样去关注儿童的心理健康。进而了解孩子在每个年龄段的心理发展的特点和任务，学会如何去陪伴孩子成长的方法。家长要以身作则高中招生，做好自己情绪和认知的调节，遇到任何问题的时候，要冷静地去帮助孩子解决具体问题。如果遇到一些自己处理不了的问题，或者孩子的表现与之前有明显差别的，要及时求助于专业人员进行科学干预。

　　孙凌表示，孩子一定要保证充足的睡眠，一日三餐科学营养搭配，避免垃圾食品、高糖高脂物质以及碳酸饮料的摄入。多做户外有氧运动。此外，家长不要只盯着孩子的学习，并且用打击性的语言或者是暴力来解决问题，这会给孩子的未来埋下非常大的隐患。家长要意识到每个孩子都有自己成长的速度和节奏，家长要做的就是在具体问题上给予具体帮助，耐心、冷静地陪伴孩子健康成长。

　　“家庭、学校、社会是孩子最基本的生存环境因素，家庭中要注意教育理念和家长自身调节，学校可以适时减轻孩子负担，对孩子的问题给予个体化的处理，一定要培养他们的自信，看到他们的闪光点，社会则要努力创造良好的网络环境，社会环境，让大家能够理解且了解心理健康知识，避免病耻感和偏见，共同促进孩子健康成长。”孙凌说。（津云新闻记者 赵颖妍摄影 息明亮）