洪欢怡以“情绪与压力管理”为题，以理论讲解+真实案例的方式，从压力的内涵与来源bsport体育心理健康、压力与健康的关系、面对压力事件的心态调试和减压疏压技巧等几个方面，引导青年干部职工良性应对和调适压力，有效管控压力带来的负面影响，使其成为工作与生活效率的正面助益，切实提高大家生活、工作幸福指bsport体育入口数。

　　本次讲座在洪欢怡与青年干部职工的愉快交流中结束，青年干部职工们纷纷表示本次讲座很实用，对工作和生bsport体育入口活中自我情绪和压力管理能力提升大有裨益课程建设，并期待多参与此类讲座，以更好的状态投入到工作和生活中去。（沐川县总工会 供稿）