前两天，笔者听闻身边一位许久不曾见面的朋友得了抑郁症，因为病情比较严重，她只好辞掉工作，在家休养。有人去她家探望，回来时便一直叹息原本健康的她已经瘦了一大圈，原本红润的脸也被凹陷的苍白面颊代替。据说，原本那位朋友的病不至于那么严重，因为一直忍着不去看，bsport体育登录最后才到了这样的地步。

　　或许是由于生活节奏太快、各方面压力不断加大，笔者周围患上心理疾病的人越来越多。虽然感觉不适，但他们中的很大一部分人却没有及时去看心理医生。笔者想起读大学时，学校有个心理咨询室，免费给需要帮助的学生提供心理咨询，bsport体育登录但总是无人问津。那时，隔壁一个女同学临近毕业，因为就业压力整晚睡不着觉，室友便建议她去看看心理医生，但她却以觉得丢人、怕别人用异样眼光看待自己为由拒绝踏进咨询室的大门。

　　笔者觉得，认为心理健康不算个问题的这部分人真该扭转这种不正确的想法。人的生理健康有标准，心理健康也是有标准的。虽然心理健康标准不及生理健康标准具体客观，但重视心理健康对于增强与维护个人的健康有很大的意义。单单从抑郁症一种疾病来说，一旦出现抑郁的苗头，马上就医，便可以通过服药、心理辅导来改善病情，长期拖延反而会让病患距离正常生活和快乐越来越远。笔者希望，社会在宣传养生保健常识时，也能加大关于心理健康的宣传，鼓励引导忽视自身心理健康的人积极就医。同样，感觉自己心理出现异常的人，也要及时转变观念，主动站出来寻求帮助，而不是忽视，耽误病情。