情绪在生活中无处不在，它让人们尝尽喜怒哀乐。正面积极的情绪让我们感到愉悦，为生活增添色彩;负面消极的情绪让我们感到烦忧，给生活带来影响。为了使学生深入了解自己、掌握调控技巧、进一步传递正能量，进一步学会驾驭和表达自己的情绪，成为情绪的主人。3月20日下午，bsport体育登录管城区外国语小学振兴路校区开展了“学会表达自己的情绪，做情绪的主人”心理健康活动。

　　首先，教师引导学生回顾每天在校期间和在家期间有哪些精彩故事发生?有没有发生令自己不开心的事情?接着通过回想，同学们把自己想说的话写在纸条上，放进“情绪信箱”里，大胆表达自己的情绪。

　　此次心理健康活动，不仅能帮助学生表达自身的情绪和内在心理状态，还能帮助学生治愈内心创伤、实现自我成长、提升人际关系。“情绪信箱”是一把钥匙，希望能一直帮助学生们打开“心”门，使学生们的身心得到健康、全面地发展。