4、平心法尽量做到“恬淡虚无”、“清心寡欲”，不为名利、金钱、权势、色情所困扰，看轻身外之物，同时又培养自己广泛的兴趣爱好，陶冶情操，充实和丰富自己的精神生活。

　　5、自脱法经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。也可根据个人的兴趣爱好，来培养生活的乐趣。做到劳逸结合，在工作学习之余，应常到公园游玩或赴郊外散步，欣赏乡野风光，体验大自然美景。

　　以上就是为大家讲解的保持心理健康的措施，大家对保持心理健康的措施应该有送了解了吧。只有保持了心理的健康，我们才能有效的工作，很好的生活，如有疑问，可以联系我们的在线专家bsport体育登录。

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